4. Şeker hastası olma riskini arttırır.
Quebec'te yapılmış ufak bir araştırmada gece sekiz saatten fazla uyuyan kişilerin, 7 ile 8 saat arası uyuyanlarla karşılaştırıldığında, tip 2 diyabete ve bozulmuş glikoz toleransına sahip olma riskinin iki kat arttığı gözlemlendi.
