TETHA
Teta dalgaları yaklaşık olarak saniyede 5-8 kez salınıyor. Endişenin ve korkunun olmadığı, kendi içimize döndüğümüz anlarda ortaya çıkıyor. Bu aşamada unutulmuş bilgiler hatırlanır; yaratıcılık ve fikirler ön plana çıkar.
Uyanma anında bu aşama aktiftir. Ya da insanın günlük hayatın içinde kendini rölantiye alması gibi bir durumdur. Örneğin; duş almak, traş olmak, örgü örmek gibi fiziksel olarak otomatiğe bağlayıp, zihinsel olarak kendinizi ortamdan ayırabildiğiniz durumlarda bu dalgalar yayılır.
