Sadece Tercihlerinizi Değiştirerek Kalori Kaybetmenizi Sağlayacak 23 İpucu

14. Sandviç yapacaksanız ekmek yerine, içine daha fazla sağlıklı malzeme koyabileceğiniz, daha hafif bir seçenek olan lavaşı tercih edin.