6. Kalbe zarar verebilir.
Amerikan Kardiyoloji Birliğinin 2012'de sunduğu bir araştırmaya göre, geceleri sekiz ve daha fazla saat uyumak kalp sorunlarının artışı ile doğrudan bağlantılı. 3000'in üzerinde insandan toplanan bilgilere göre, daha çok uyuyanların anjin riskinin iki kat fazla olduğu sonucuna varıldı.
