FINDIK, CEVİZ, SICAK KAKAO YORGUNLUĞUNUZA ÇARE OLABİLİR Öte yandan, beyin yorgunluğuna iyi geldiği düşünülen yiyecekler de tüketebilirsiniz. Bunlar; fındık, ceviz, badem, çekirdekli kuru üzüm gibi kuru yemişler olabileceği gibi yeşil sebze tüketimi de beyin sağlığınız için son derece yararlıdır. Ayrıca; böğürtlen, yaban mersini, somon ve sardalye balığı, üzüm suyu, elma, kepekli pirinç ve sıcak kakao da bu konuda sağlıklı olmanıza yardımcı gıdalardır. Çay ve kahve de beyin yorgunluğuna iyi gelir.
