Sabahları Yaptığımız Sağlık Hataları

güneş ışığına ihtiyacımız var. Ayrıca araştırmacılara göre sabah ışınlarından yararlanmak kilomuzu kontrol etmemize de yardımcı oluyor. Öneri Gün ışığından yararlanmak için sabah kalktığınızda hemen perdelerinizi açın.