Eğer yüksek tansiyon probleminiz yok ise en sağlıklı içeceklerden birisi. Vücutta azalan minerallerin yerine konmasında işe yarar. Kalorisi yoktur. Fakat yaz aylarında günde iki tane, kış aylarında bir tane içilmesi yeterli. Daha fazla tüketilmesi vücutta ödem yapabilir.
