Kucaklaşma Doğal Bir Stres Gidericidir
Kendinizi sinirli mi hissediyorsunuz? Gidin ve birine sarılın. Sarıldıktan sonra vücudunuzda bulunan ve stres hormonu olarak bilinen kortizol miktarına azalma meydana gelmeye başlayacaktır. Böylece bedeniniz beyninize sakinleştirici mesajlar göndermeye başlayacaktır.
