Migren veya migren tarzı zonklayan bir ağrınız varsa, bir miktar sıcak suyu bir pet şişeye koyun ve boynunuzun arka kısmına tutun. Sıcak su damarları genişletecek ve başınızda ki basınç azalacaktır.Bir kovaya doldurduğunuz sıcak suya ayaklarınızı sokun. Başınıza hücum eden kan direk ayaklara doğru hareket edecek ve baş ağrınız geçecektir.
