Mutsuz bir evliliktense...

Çok fazla kilo alma ya da şiddetli kilo kaybı, boşanma sonrası dikkat etmeniz gereken önemli bir nokta. Boşanma sonrası bazı insanlar kendilerini daha iyi hissetmek için kızartma, tatlı gibi kalorisi yüksek yiyeceklere yönelir. Bazılarında ise yemek yeme isteği  tamamen azalır ve buna bağlı olarak şiddetli kilo kaybı başlar.

Metabolik sendrom; yüksek tansiyon, yüksek kan şekeri, göbek yağlanması ve yüksek kolesterol gibi tehlikeli durumlara ve bunlara bağlı olarak kalp hastalıkları, diyabet ve kalp krizi gibi tehlikeli hastalıklara neden olabilir. Yapılan bir araştırmada mutsuz bir evlilik sonrası boşanan ya da eşi ölen kadınların, mutlu bir evlilik yaşan kadınlara oranla metabolik sendroma yakalanma risklerinin daha yüksek olduğu ortaya koydu.

Boşanmayla sonuçlanan bir evliliğin ardından insanların pek çoğu kendini boşluğa düşmüş gibi hisseder. Eşi tarafından aldatılan kişiler, bu durumun yarattığı umutsuzluk ve kendine güvensizlik gibi sorunlarla karşılaşır. Tüm bu olumsuzlukların bir araya gelmesiyse kişi depresyona girer.

Uykusuzluk ve kabus görme, boşanma sonrası kişilerin en çok rastladığı durumdur. Amerika'daki Ulusal Uyku Kurumu'na göre boşanma sonrası ortaya çıkan depresyon, uykusuzluğa neden olan en büyük sebep.

Boşanma sonrası genellikle anksiyete seviyesi en yüksek seviyelere kadar çıkar. Bunun en büyük nedeni boşanma sonrası bir başka eve taşınmak zorunda kalmak, yeni bir iş bulmak, az bir parayla ayakta kalabilmek ya da çocuklarıı okul değiştirmesi gibi pek çok olumsuz şartlarla karşılaşmanız olabilir. Anksiyete seviyesinin yükselmesi çoğu zaman davranışların kontrol edilememesine de neden olabilir. Bu gibi durumlarda eski eşe nefret dolu mail ya da mesaj yollama ya da ortak banka hesaplarını boşaltmaya çalışma gibi davranışlar kendini gösterebilir.

Kalp veya kan damarlarının (arterler ve venler) hastalıklarını içeren kardiyovasküler hastalıklar, boşanma sonrası kadınları daha çok etkiliyor. Amerika'da Evlilik ve Aile dergisi tarafından orta yaştaki boşanmış çiftler üzerinde yapılan bir araştırmada, boşanmanın kardiyovasküler hastalıklara yakalanma riskini artırdığı ortaya çıkarıldı. Araştırmada ayrıca orta yaşlı kadınların boşanma sonrası kardiyovasküler hastalıklara yakalanma riskinin aynı yaştaki boşanmış erkeklere oranla daha fazla olduğu da gözlemlendi.